Gentlemanual / audiokniha

AUDIOKNIHA

Už ji můžete mít stále u sebe. Informace, které vám pomohou dále se zlepšovat jako odpovědný muž, máte nyní "na doslech". Více než 14 hodin mluveného slova od samotného autora. Ukázky k poslechu níže.

  • celkový čas: 14 h 35 min
  • interpret: Daniel Šmíd
  • on-line i ke stažení
590,00 Kč

▶️ Přehrát všechny ukázky z audioknihy 

Být lepším mužem je proces, který vyžaduje práci. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je převzít za svůj život odpovědnost a čerpat informace od lidí, kteří vám mohou pomoci se dále zlepšovat. 

Tato audiokniha vás v tom podpoří a zajistí, abyste byli při svém mužském růstu vždy na správné cestě. Získáte přístup k celé audioknize namluvené hlasem autora. 

Seznam kapitol

  • 00:01:53 Úvod
  • 00:28:03 Proč jsem napsal tuto knihu

00:53:52 Kapitola 1. Hledá se gentleman

  • 00:55:42 Mějte úctu k přírodě ▶️ přehrát ukázku
  • 01:07:47 Žijte galantně ve společnosti
  • 01:15:10 Buďte gentlemanem v práci
  • 01:22:21 Staňte se vzorem pro své děti
  • 01:32:59 Převezměte odpovědnost za své zdraví
  • 01:39:42 Respektujte rodiče
  • 01:53:50 Dbejte o svou pověst

02:03:14 Kapitola 2. Začátky hodnotných vztahů

  • 02:07:56 Budujte vztahy od základů
  • 02:36:01 Buďte otevření a nehodnoťte
  • 02:42:37 Vyjádřete zájem o druhé
  • 02:48:34 Pečujte o dobrou životní energii ▶️ přehrát ukázku
  • 02:59:30 Mějte radost a usmívejte se 
  • 03:06:25 Věnujte se svému tělu
  • 03:13:44 Dbejte na to, co máte na sobě
  • 03:22:29 Rozlišujte vkus od nevkusu

03:31:48 Kapitola 3. Chování muže a etiketa gentlemana

  • 03:41:41 Berte na vědomí moderní etiketu
  • 03:49:16 Respektujte zákon společenské významnosti
  • 04:00:35 Uvědomte si vliv svého jednání ▶️ přehrát ukázku
  • 04:04:18 Dodržujte vhodnou vzdálenost k ostatním
  • 04:09:04 Mějte pozici svého těla pod kontrolou
  • 04:12:43 Všímejte si, jak se dotýkáte lidí
  • 04:18:32 Věnujte druhým svůj pohled
  • 04:24:32 Gestikulujte přiměřeně
  • 04:28:13 Využívejte mimiku správně
  • 04:31:56 Kontrolujte, co a jak říkáte
  • 04:43:54 Nebojte se doteků tváří
  • 04:47:53 Skloňte někdy hlavu
  • 04:50:12 Nezapomínejte zdravit
  • 05:02:12 Nebojte se představit druhým lidem
  • 05:17:36 Respektujte pořadí při podání rukou
  • 05:25:32 Berte na vědomí formy a stupně oslovení
  • 05:34:29 Nenabízejte tykání na potkání
  • 05:46:45 Mějte s sebou vizitky
  • 05:59:13 Buďte přesní
  • 06:03:02 Staňte se dobrým hostem
  • 06:15:58 Vypněte televizi, když přijde návštěva
  • 06:26:33 Nenalévejte plné sklenice
  • 06:41:27 Uvědomujte si odpovědnost hostitele
  • 06:45:37 Vždy pište korektně a často mluvte spisovně
  • 06:48:33 Využívejte e-mail jako korespondenci
  • 07:00:28 Telefonujte s respektem k ostatním
  • 07:09:30 Předávejte květiny a dary správně
  • 07:26:29 Buďte gentleman v silničním provozu ▶️ přehrát ukázku

07:36:54 Kapitola 4. Oblékání podle dress code

  • 07:39:27 K fraku si uvažte bílého motýlka
  • 07:44:08 Žaket noste jen ve dne
  • 07:49:08 Do smokingu nenoste frakovou košili
  • 07:55:23 Dovolte si být trošku kreativní
  • 07:58:11 Buďte elegantní
  • 08:05:52 Využívejte šatník moudře a naplno
  • 08:10:32 Přečtěte si knihu Smart Casual
  • 08:15:14 Volte vhodný oděv na volný čas

08:18:25 Kapitola 5. Krásný život gentlemana

  • 08:20:36 Oddávejte se prožitkům
  • 08:23:16 Vyhněte se snobství
  • 08:36:59 Čtěte knihy
  • 08:40:28 Poslouchejte krásnou hudbu
  • 08:50:48 Dovolte si oblékat to nejlepší
  • 09:01:18 Vzdělávejte se
  • 09:11:32 Jezte jen opravdové jídlo
  • 09:23:32 Pijte výhradně racionálně
  • 09:33:24 Připravte sem tam čaj o páté
  • 09:39:39 Dělejte z "kafé" kávové rituály
  • 09:46:03 Věnujte se úpravě a atmosféře v interiéru
  • 09:47:15 Uklízejte po sobě ▶️ přehrát ukázku
  • 09:51:52 Respektujte zlatý řez
  • 09:55:27 Obklopte se příjemnými materiály
  • 10:00:28 Volte vhodné barvy interiéru
  • 10:06:34 Vnímejte architekturu
  • 10:13:20 Osvěžte se parky, zahradami a květinami
  • 10:21:56 Podporujte dobročinnost
  • 10:32:04 Vyhledávejte umění
  • 10:40:26 Nepřestávejte tvořit
  • 10:50:30 Pěstujte sport a cestujte
  • 10:56:10 Dopřejte si zahálku
  • 11:02:05 Veďte hodnotný milostný život

11:07:00 Kapitola 6. Slabosti a ctnosti mužů

  • 11:09:38 Buďte pravdomluvní
  • 11:17:15 Žijte v pokoře
  • 11:24:01 Dělte se o nadbytek
  • 11:32:35 Přejte ostatním hojnost
  • 11:40:18 Vyhněte se hněvu
  • 11:47:51 Přikloňte se na stranu střídmosti
  • 11:56:53 Zachovejte si činorodost
  • 12:06:46 Buďte věrní ideálům
  • 12:16:25 Rozhodujte se moudře
  • 12:24:10 Udělejte vše pro spravedlnost
  • 12:33:41 Jednejte odvážně a zůstaňte stateční
  • 12:41:48 Uchovejte si sílu mírnosti ▶️ přehrát ukázku
  • 12:50:22 Věřte
  • 12:59:59 Mějte sebe i druhé v lásce

13:07:39 Kapitola 7. Desatero mužských přikázání

  • 13:10:06 V sebe samého věřiti budeš.
  • 13:19:13 Neklej vůči sobě, nic si nevyčítej.
  • 13:27:28 Věnuj sedmý den sobě samému.
  • 13:35:56 Uctívej své rodiče.
  • 13:42:54 Nezabiješ. Chráníš život.
  • 13:49:52 Jsi věrný svým hodnotám, nesmilníš.
  • 13:57:35 Nekradeš. Ctíš majetek druhých.
  • 14:04:56 O jiných nebudeš mluvit ve zlém.
  • 14:13:16 Nepřebereš nikomu ženu.
  • 14:21:22 Nezávidíš, nesnažíš se získat cizí věci.

14:29:39 Epilog

Celkový čas 14:35:13